Må Bäst
Må Bäst
ett projekt för ungas psykiska hälsa
FOR ENGLISH VERSION KLICKHERE
Skolan, klimatet, framtiden. Det finns mycket som kan tynga unga idag och psykisk ohälsa har enligt statistiken ökat kraftigt både i Sverige och världen de senaste 10 åren! Må bäst vill främja psykisk hälsa hos målgruppen unga.
Projektets drivs av KFUM Central men arbetet sprids vidare utanför vår egen organisation med hjälp av partners som bland annat riksorganisation KFUM Sverige.
Projektet är framtaget av ungdomar på KFUM central
Unga i föreningen KFUM Central uppmärksammade den negativa trenden kring ungas psykiska mående och ville att föreningen skulle göra mer för att unga ska må bra. En projektidé tog form och 5 miljoner kronor beviljades av Arvsfonden till Må Bäst! i oktober 2021.
Vad gör Må Bäst!
Projektet arbetar med att avstigmatisera samtal om psykisk hälsa, öka kunskapen och främja ungas psykiska välbefinnande. Må Bäst! representerar ett progressivt sätt att närma sig frågan om ungas psykiska hälsa. Genom att kombinera vetenskaplig kunskap med praktiska verktyg och ungdomars egna perspektiv, skapar projektet förutsättningar för ett mer hälsosamt och öppet samtalsklimat kring psykisk hälsa.
Ledorden i projektets arbetssätt är implementerbarhet, hållbarhet och delaktighet. Det innebär att arbetet som Må Bäst! gör under projekttiden ska implementeras i ordinarie verksamhet, finnas kvar efter att projektet är över samt att målgruppen unga ska vara med och påverka hur och vad vi gör.
Projektets mål och syfte
Må Bäst! syftar till att främja psykisk hälsa hos unga genom att:
- kunskapshöja kring ämnet psykisk hälsa
- Avstigmatisera samtal kring psykiskt hälsa
- Ge unga förståelse och kunskap om vad vi behöver för att må bra
- Stärka föreningsledares förmåga att arbeta med psykisk hälsa
Projektet utgår från premissen att ens psykiska hälsa är föränderlig och att alla kan och bör systematisera sitt välbefinnande för att förebygga psykiska besvär.
Vi erbjuder
- Föreläsning/workshop med ett tydliga fokus – att höja kunskapen om psykisk hälsa med främjande perspektiv i centrum. I stället för att bara konstatera att unga mår dåligt, fokuserar vi på lösningen: hur gör vi för att må bra?
- Samtalskorten som är ett verktyg för att förmedla kunskap och skapa gruppdiskussioner utifrån tema främjandefaktorer och normer/kultur.
- Bok om psykisk hälsa – boken ”Vad är det som känns” riktar sig till den som vill på ett lättillgängligt sätt lära sig om psykisk hälsa. Innehållet utgår från målgruppen unga men kan läsas av alla.
