Alla människor har en psykisk hälsa – därför är kunskap om vad det är viktigt för oss alla. Boken finns på svenska eller engelska och ger grundläggande kunskap om vad psykisk hälsa är och hur vi kan förstå både vårt eget och andras mående bättre.
Boken är framtagen särskilt för unga och ger konkreta verktyg för att:
- Förstå vad psykisk hälsa innebär
- Känna igen vanliga psykiska besvär
- Lära sig strategier för att må bra
- Veta var man kan vända sig för att få stöd
Perfekt för både unga och vuxna som möter unga i sin verksamhet. Boken finns tillgänglig i tryckt format och som PDF.
Beställ boken
Vill du ha fysiska exemplar mejla till
>> frida.bramskog@kfumcentral.se
