Behöver du stöd, har du frågor eller vill du prata av dig med någon utanför ditt nätverk?
Då finns det olika platser du kan vända dig till beroende på vilken nivå av problematik du behöver stöd kring (länkar och kontaktinfo finns längre ner på sidan)
Ideella organisationer
Ex. Bris och Röda korsets som bland annat erbjuder gratis samtalsstöd via chatt, här är en också helt anonym. Detta är inte vård, utan medmänniskor som vill finnas där för någon annan. För många kan detta vara ett läskigt, men ett mindre läskigt sätt att börja prata om hur en mår anonymt. Förutom samtal anonymt kan en även boka kuratorsamtal genom Bris, länk till deras sida här
Vårdinstanser
Om du föredrar muntliga samtal och/eller är i behov av att träffa någon som jobbar inom vården. Ett första steg kan då vara att ta kontakt med en kurator i skolan eller via ungdomsmottagningen. Båda kan ofta ha drop in tider och är anpassade efter just barn och ungdomar.
Om du testat dessa aktörer och/eller istället vill uppsöka vården kontaktar du din vårdcentral. Där kan de också skicka en remiss till BUP (Barn- och ungdomspsykiatrin) om så behövs. Dessa tre är de enklaste verksamheterna att nå inom kort tid.
