Vår korta film (ca 10 minuter) ger en lättillgänglig introduktion till begreppet psykisk hälsa och utforskar vad du själv kan göra för att främja ditt välbefinnande. Filmen förklarar på ett enkelt sätt vad psykisk hälsa innebär och hur det påverkar vår vardag.
Genom filmen får du konkreta tips på hur du kan stärka din psykiska hälsa och skapa bättre förutsättningar för välmående.
Filmen är en introduktion till metoden för dig som ledare eller för att visa för din grupp. Den kan användas som utgångspunkt för värdefulla samtal om psykisk hälsa och välbefinnande inom din verksamhet.