Bok om psykisk hälsa
21 februari 2024
Projektets bok om psykisk hälsa är äntligen klar!
Projektet har tagit fram boken för att tillgängliggöra kunskap om psykisk hälsa inom KFUM. Boken är framtagen för målgruppen unga och för dem som möter unga i sin verksamhet. Vi vill med den här boken ge en bred förståelse för vad psykisk hälsa är och vad vi själva kan göra för att må bra. Inte minst vill vi att boken ska skapa en förståelse för tankar och känslor och att läsaren ska ha med sig verktyg när livet känns tufft.
Bokens innehåll:
- Psykisk hälsa- Vad betyder det?
- Hur mår unga i dag?
- Det som skyddar mot psykisk ohälsa- och det som ökar risken
- När livet är svårt- Oro och ångest
- Så kan då påverka ditt mående
- När du behöver stöd- vart kan du vända dig?
Boken kan laddas ned som pdf eller beställas i fysiska exemplar (båda är kostnadsfria).
Beställ boken HÄR
Ladda ner genom projektets hemsida (startsida) HÄR
Kom gärna förbi oss och hämta böcker om du har vägarna förbi Central <3
