Skip to content
Sök

Bäst
KFUM Central

Välkommen till Må Bäst!

Den här hemsidan vänder sig till dig som är ung, ung vuxen och till dig föreningsledare som vill veta mer om psykisk hälsa.

Må Bäst! vill höra din tankar och uppmuntrar till förslag och önskemål på innehåll.  

utbildning

föreläsning i din förening

Vi vill sprida kunskap om psykisk hälsa för att påverka sitt eget och andras mående positivt!

Vill du veta mer om psykisk hälsa, vad det betyder och vad det innebär?
Psykisk hälsa är brett och innefattar många olika delar. Vi bryter ner ämnet och pratar om vad som påverkar vårt mående, våra tankar, känslor och faktorer vi behöver ta hand om för att må bra.

Vill du öka kunskapen i ditt lag eller hos en grupp tränare/ledare eller styrelse? Boka in oss kostnadsfritt.
Vi kommer gärna till er och berättar mer.

Våra kontaktuppgifter hittar du HÄR

Vad är det som känns

Vår bok om psykisk hälsa

ALLA har en psykisk hälsa- därför är kunskap kring psykisk viktig för ALLA.

Den här boken riktar sig till dig som vill veta mer om psykisk hälsa. Innehållet utgår från målgruppen unga men kan läsas av alla. Inte minst personer som möter unga i sin verksamhet.

Kanske har du själv utmaningar med ditt mående, eller kanske känner du någon som har. Och kanske kommer du att vara med om psykiska påfrestningar längre fram i livet. Vi hoppas boken ska ge dig grundläggande kunskap om vad psykisk hälsa är och hjälpa dig att bättre förstå ditt eget och andras mående- och vad du själv kan göra för att må bra.

Ta del av boken

Vill du ha ett eget exemplar eller böcker att dela ut i din förening. Boken finns både i fysiskt och digitalt format.

  • Beställ fysiska exemplar kostnadsfritt HÄR
  • Klicka på filen nedan om du vill ladda ner boken som PDF (tillgänglighetsanpassad).

 

Nyheter

  • Bok om psykisk hälsa

    Kategori:Nyhet

    21 februari 2024

    Projektets bok om psykisk hälsa är äntligen klar! Projektet har tagit fram boken för att tillgängliggöra kunskap om psykisk hälsa inom KFUM. Boken är framtagen för målgruppen unga och för dem som möter unga i sin verksamhet. Vi vill med den här boken ge en bred förståelse för vad psykisk hälsa är och vad vi […]

    Läs mer
  • Må Bäst! Q1

    Kategori:Aktuellt

    Kategori:Nyhet

    06 februari 2024

    Må Bäst! har gått in i sitt sista och tredje år. Vi är stolta över de två år som varit och är peppade på att snart få sprida det material som vi arbetat med under lång tid!

    Läs mer
  • Må Bäst! tar över KFUM Central!

    Kategori:Aktuellt

    Kategori:Nyhet

    08 december 2023

    På söndagen den 17:e december bjuder vårt projekt Må Bäst! in till ett öppet event på KFUM Central! Vi kommer förvandla hela huset till en mötesplats med massor av aktiviteter och DU är inbjuden! 

    Läs mer

Aktiviteter

Föreläsningar

Mental hälsa-dagen/
En kväll för ungas psykiska hälsa

Må Bäst! projektet uppmärksammar världsdagen för psykisk hälsa! Öppna föreläsningar som berör psykisk hälsa kommer att erbjudas centrals medlemmar och anhöriga.

Datum: 10 oktober

Föreläsning- Om ungas arena och livsutmaningar

Denna föreläsning vänder sig till dig som vill veta mer om ungas livssituation i dag och som vill ha tips på hur du som viktig vuxen kan lyssna stötta och peppa.

Datum: 27 september