Om metoden
Metoden är ett verktyg för att främja psykisk hälsa på grupp och individnivå. Den består av en digital utbildning, samtalskort och en bok om psykisk hälsa.
- Utbildningen
Den webbaserade utbildningen är första steget för att arbeta med metoden. Den riktar sig till ledare som ska arbeta med samtalskorten med sin grupp. Utbildningen är en introduktion till psykisk hälsa med syfte att skapa en bred förståelse för ämnet.
- Samtalskorten
Samtalskorten består av en kombination av lärdomar från psykologi och kognitiv neurovetenskap (hjärnforskning). De är uppdelade i tre teman: grundläggande faktorer för välbefinnande, kultur i gruppen och hjärnans behov utifrån den mentala tallriksmodellen.
- Boken
Projektet har tagit fram en informationsbok som riktar sig till unga och som innehåller grundläggande information om psykisk hälsa. Boken heter Vad är det som känns? och är ett komplement till metoden. Den finns tillgänglig fysiskt och i digitalt format.
Du som arbetar med materialet behöver inte vara expert på ämnet. Du kan anpassa och forma samtalen utifrån dig och din grupp.
-
Vill du arbeta med metoden? Kontaktuppgifter hittar du HÄR
Vill du ha ledarskapstips?
Här har vi samlat några tips för dig som ska hålla i metoden.
