Hej och välkommen hit! Den här sidan är under uppbyggnad och kommer fyllas på med mer information. Om du har önskemål på ämnen eller tips som du tycker funkar bra när du mår dåligt så får du gärna höra av dig till projektledare Frida (klicka här för kontakt).
Verktygslådan kan funka som en stöttepelare med råd och metoder för att hantera situationer som kan vara tuffa, tillexempel om du får en panikångestattack eller hur du kan förbereda dig för att prata med någon om hur du mår. Scrolla igenom sidorna så kanske du hittar något som kan funka för dig. De kommer att finnas kvar här om du behöver dom🙂
Söker du tips och råd som är lite lättsammare? Då har vi rätta sidan för dig under ”Tips och Trix”. Där du hittar bland annat bästa filmerna för ditt humör, distraktioner för en dålig dag och sorligast låtarna att deppa till om det är en sån dag.